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自制茯苓红豆燕麦酥

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自制茯苓红豆燕麦酥
好菜冰雪季 2017-06-01

自制茯苓红豆燕麦酥

茯苓红豆燕麦酥听名字就是一道不错的糕点,也不负其名茯苓既是美白圣品又是补肾良药,红豆补血养胃,燕麦清香养胃是粗粮界圣品常被人用来当减肥早餐,同样也是减肥良药,好处多多,适宜于各种人群,口味甜而不腻加上燕麦的清香重要的是吃不胖喔。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

.将亚麻籽油倒入容器中.放入红糖。

步骤二

放入小苏打。.放入红豆沙。.放入茯苓粉,放入即食燕麦片。

步骤三

将混合好的面团放在烤盘上,整理成方形,.切成大小相等的方块。

步骤四

烤箱预热5分钟,180度,热风功能,18分钟烤至饼干没有水分表面干燥为止。

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