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好吃的五花肉炖豆腐泡

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好吃的五花肉炖豆腐泡
茉茉的厨房 2017-05-31

好吃的五花肉炖豆腐泡

五花肉炖豆腐泡是一种民间常见的美食之一。五花肉因为瘦肉与肥肉同一块肉上,且分布较为均匀肉色鲜艳肉质鲜嫩而名;豆腐泡是一种油制豆制品又叫油豆腐。今天做的五花肉炖豆腐泡营养是比较合适的属于一种荤菜,喜欢的朋友可以试试。
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

将五花肉冲洗干净后切成块状(约2-3CM宽度)

步骤二

生姜切片;青蒜洗净后分蒜白及蒜叶两部分,分别斜切成段备用

步骤三

炒锅烧热下猪油,油温起来后下生蒜片及蒜白段煸香,将五花肉块入锅,中小火煎煸至两面金黄焦香

步骤四

将煸香后的五花肉及姜片、蒜白段倒入加热后的高汤中,再次煮开后,将表面浮沫撇清,转小火炖煮

步骤五

将豆腐泡用清水冲洗干净,沥干水分备用

步骤六

五花肉炖至酥软熟透时(将近1个钟头),将豆腐泡倒入陶土钵子里一同炖煮,炖至豆腐外层绵软内层稍带韧性时(下约约20分钟),调入适量精盐,胡椒粉少许,将青蒜蒜叶段撒入锅中,用筷子拌匀即可熄火,直接将钵子端上桌

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