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鲜美的砂锅蛋白炖肉

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鲜美的砂锅蛋白炖肉
乐乐厨艺屋 2017-05-30

鲜美的砂锅蛋白炖肉

用砂锅炖食物是非常好的,砂锅的材质可以让食物变得更加美味可口,这道砂锅蛋白炖肉,食用两种肉类混合在一起在加入蛋白,蛋白含有丰富的蛋白质,蛋黄的胆固醇太高, 蛋白吃起来也非常的嫩滑爽口,不会觉得干,肉质鲜嫩细腻,散发着肉的香味,勾引着你的食欲。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

准备好鸡蛋,煮熟剥壳。

步骤二

蛋白蛋黄分离,蛋白每个切八块

步骤三

猪肉提前洗净切小块,加入洋葱生抽料酒腌制入味。

步骤四

锅中油热,倒入猪肉煸炒。

步骤五

猪肉炒至变色、出油,加入八角和桂皮,继续炒出香味。

步骤六

煸炒过的猪肉倒入砂锅中,注入高汤。

步骤七

大火煮开,加入蛋白,煮开后,小火炖煮15分钟。

步骤八

加入适量盐。

步骤九

加入蒸鱼酱油。

步骤十

淋入生抽。

步骤十一

加入黑木耳。

步骤十二

大火煮开,小火慢炖10分钟即可端离炉火上桌食用。

1、我喜欢用料酒和生抽腌制猪肉,口感较嫩。2、砂锅炖菜既可以保持温度,菜品味道还比较香醇。

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