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益气补血紫玫芙蓉羹

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益气补血紫玫芙蓉羹
碳烤栗子 2017-05-29

益气补血紫玫芙蓉羹

紫玫芙蓉羹,山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,胃胀时食用,有促进消化的作用,有利于改善脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之佳品。紫玫芙蓉羹还是一款十分有卖相的美食,平时食用很有情调。女生一定不能错过这道益气补血的美食。
准备时间:8分钟 烹饪时间:8分钟
步骤一

紫米用牛奶浸泡半小时

步骤二

浸泡的时间去处理山药,洗净山药外表的污泥,刮去表皮,对山药过敏的一定戴手套处理,洗净后切片

步骤三

牛奶,黑米,水,山药一起放到破壁桶中,盖紧顶盖

步骤四

盖紧顶盖,启动"豆浆"键,咔嚓咔嚓高速旋转4分多钟,就打好了。

步骤五

打好的糊倒进不粘奶锅中边煮开边搅拌,根据各人口味加糖调味

步骤六

倒在碗中,码上玫瑰花瓣装饰即可

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