将香米(我加了少量糯米)淘洗干净。
浸泡2小时左右。
将香菇提前泡发好。
将青菜和西兰花清洗干净,用盐水浸泡1小时左右。
将排骨洗干净。
用清水浸泡两小时左右,中途换3、4次水,直到水变得清澈。
将泡好的排骨放入干净的盘子里,加入适量鸡粉。
胡椒粉,生粉、生抽、盐。
拌匀,腌半小时左右。
锅里加油,放入蒜蓉,爆炒出蒜香味。
加入排骨,炒至金黄色。
加入香菇,翻炒均匀。
加适量水、盐
加入适量蚝油,盖上锅盖焖15分钟左右。
在焖排骨时将米放入锅里,加入240克清水。
大火煮开后转小火慢煮。
15分钟左右,饭已经成形,但还有水分,还没熟。
在米饭上铺上焖好的排骨香菇,盖上锅盖继续小火煮。
将冼干净的青菜和西兰花放沸水里焯熟,沥干水份。
待饭完全煮熟后放上青菜,淋上酱汁(蚝油+生抽+白砂糖+麻油+凉开水调开,淋在饭上,拌匀即可)。
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