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营养的蒸土豆鸡肉块

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营养的蒸土豆鸡肉块

营养的蒸土豆鸡肉块

土豆和鸡肉是非常常见的一种搭配,有很多人都会选择炖煮着吃,其实蒸出来的土豆鸡肉块的味道不比炖煮的差,反而还能够将鸡肉的香味和土豆的清香完美融合。当鸡肉中的油脂渗入土豆中,寡味的土豆也变得让人看了就垂涎欲滴。营养的蒸土豆鸡肉块,赶紧试一下吧!
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

土鸡处理干净,剁成小块.用姜片,盐,老抽腌制片刻.土豆洗净,去皮,切成和鸡块差不多大小的滚刀块,将土豆和鸡块一起放在一个大容器里,加上鸡精,豆瓣酱,大米粉和少量油拌匀,待用

步骤二

蒸锅加水烧热,将土豆铺在蒸格上,鸡块铺在土豆上面,大概40-50分钟蒸熟即可.

步骤三

将鸡块拣出铺在碗底,土豆铺在上面,反扣在盘子里即可,撒上少量的胡椒粉和青红椒丝即可

鸡块不要太大

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