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营养的青菜胡萝卜小米粥

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营养的青菜胡萝卜小米粥
酸奶屋 2017-05-27

营养的青菜胡萝卜小米粥

青菜胡萝卜小米粥是一道很清淡的营养品,也是一道米和菜的结合流食,适合所有人吃,尤其老人和小孩可多吃此粥,因为它包含了丰富的维生素和微量元素。它是以青菜、胡萝卜和小米为主要食材制作而成,制作方法不复杂,居家生活可以经常做着吃。它的味道鲜香细腻滑爽,入口即化。
准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1.准备好所有食材

步骤二

2.把青菜洗净切段备好

步骤三

3.把胡萝卜洗净切丁

步骤四

4.把小米洗下放锅里

步骤五

5.把4里加3.水.油煮开

步骤六

6.把青菜加5里再熬

步骤七

7.把6熬成粥后加盐即可

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