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健康的红枣红糖生姜水

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健康的红枣红糖生姜水
番茄不炒蛋 2017-05-27

健康的红枣红糖生姜水

红枣红糖生姜水,可以有效的暖身暖胃,驱寒。主要的食材就是红枣还有生姜。冬天天气寒冷喝一杯很快身体就能暖和,尤其是能很好的改善手冷脚冷的毛病。还有一个很大的好处是针对生理期间不舒服的妹子,因为有生姜驱寒,可以有效缓解月经带来的不适感。
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

红枣冲洗一下对半切,容易把味道煮进糖水里

步骤二

生姜剁碎,如果对生姜有恐惧的话(比如我……特别不能忍受咬到生姜)就切片,当然剁碎味道会更浓而且喝进肚子更有效果~

步骤三

然后……就很简单啦,锅里放水把红枣,生姜,红糖扔就去开煮~烧开改小火再烧会儿,关火后闷一会儿就可以喝啦~

用量可以根据自己来调整哒,红糖不要太多,容易上火可以煮多一点,要喝的时候再烧开,而且闷久了味道会更重哦!别小看这简单的糖水,红枣补血,生姜驱寒,红糖益气,女孩子平时多喝很好的,不过要避开姨妈期哦!

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