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美味的健脾益肾栗子羹

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美味的健脾益肾栗子羹
不吃不爽 2017-05-27

美味的健脾益肾栗子羹

栗子是十分营养的食材,许多人喜欢用它制作菜肴,其实它能够制作健脾益肾栗子羹。下面介绍这道菜的制作步骤 。其中栗子的营养十分丰富,口感细腻,可以制作成各种不同的食物。健脾益肾栗子羹十分有利于身体,是非常有利于健康的一种美食。
准备时间:15分钟 烹饪时间:18分钟
步骤一

新鲜板栗约30颗,洗净外壳,顶部剪开小口,冷水下锅

步骤二

糯米小半碗,泡水备用

步骤三

糯米小半碗,泡水备用

步骤四

煮熟后,剥去外壳和内膜,用手稍微碾碎,和糯米、核桃一起放入豆浆机

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