返回

美味的土豆西兰花吉利虾

首页 > 菜谱 > 土豆西兰花吉利虾> 美味的土豆西兰花吉利虾
美味的土豆西兰花吉利虾
面包屑的烦恼 2017-05-28

美味的土豆西兰花吉利虾

西兰花具有较高的营养价值,多吃西兰花对我们的身体是有非常大的作用的。土豆也是大家非常喜爱吃的蔬菜之一,当土豆、西兰花、虾在一起的时候,又会碰撞出怎样的火花呢?那就是美味的土豆西兰花吉利虾。既好看,有好吃,并且还有营养,是待客之佳品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

土豆去皮,洗净,切片,用水煮熟,趁热,用勺子碾碎,用盐,胡椒粉,橄榄油搅拌好待用。

步骤二

西兰花切小朵,洗净,用开水焯熟。用橄榄油,盐,胡椒粉搅拌好待用.

步骤三

大虾去头,去壳,从背部切开,但是不要切断,去虾线,再用刀背剁几下。虾肉用盐,料酒,胡椒粉腌制一下入味,两面拍上淀粉,再放入鸡蛋液沾些蛋液,最后两面沾上面包糠

步骤四

平底锅放入橄榄油,中火,把大虾两面煎成金黄色,把土豆泥,西兰花,大虾摆盘,用柠檬或者橙子点缀一下即可上桌。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >