燕子粗粮饭
2017-05-27
準备材料,大米先煮熟,龙葵菜洗净,菜脯泡水洗净,干香菇泡水软化
煮一锅滚水,放入龙葵菜
川烫后捞起沥干备用
虾米泡水软化
香菇切丝,菜脯切小块
热锅后,放入香菇拌炒
炒香后,盛起备用
放入菜脯拌炒
加入胡椒粉,拌炒匀
炒香后,盛起备用
放入猪肉丝,拌炒
盖上锅盖,防止喷油
猪肉丝炒至变色后,加入 虾米拌炒
放入炒好的香菇.菜脯和酱油 ,拌炒匀
把炒好的食材放进另一锅里
放入龙葵菜,加水盖过食材, 用中小火煮
放入米饭和贡丸,一起煮
加入葱头酥.塩 .胡椒粉,搅拌匀
等汤滚后,即可
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