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好吃的小米土豆焖饭

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好吃的小米土豆焖饭
辣味生命 2017-05-24

好吃的小米土豆焖饭

我家人都喜欢吃土豆。土豆属于薯类,是膳食指南里推荐经常摄食的食物之一,它富含维生素和纤维素,具有增强免疫力、降血压、降血脂、防癌抗癌的作用。小米也很有营养,属于粗粮类的,可以安神哦,也养胃。好吃的小米土豆焖饭,健康的好助手。一家大小都可以食用,喜欢的朋友可以试试哦。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

需要准备的食材:土豆洗净切成小块,黄豆用水提前浸泡20分钟,粉条扮成小段洗净,小米淘洗干净,我用的小米是从老家带过来的山西农家小米

步骤二

用电饭锅烧水,水沸腾后先把土豆喝黄豆放入熬制20分钟

步骤三

20分钟后放入小米和粉条熬制半个小时,同时放入适量盐

步骤四

小米土豆焖饭的做法步骤44.然后就可以出锅了,撒点葱花

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