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醇香美味烤鱼

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醇香美味烤鱼
汉国泡菜 2017-05-24

醇香美味烤鱼

鲤鱼在北方经常是经过炖煮之后食用,这道美味烤鱼将鲤鱼烤制来食用,算是一种创新,只是鲤鱼的刺不是很好处理,需要一定的耐心和刀工。鲤鱼有着非常高的营养价值,含有大量的蛋白质和氨基酸,这道菜不仅制作方法简单,食材容易获取,而且食材营养健康,胆固醇和脂肪含量都比较低。
准备时间:120分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

鱼洗净去腥线,放料酒,盐,胡椒粉腌10分钟

步骤二

取出

步骤三

烤盘铺锡纸放洋葱

步骤四

腌好的鱼放在烤盘上,刷适量生抽和色拉油

步骤五

鱼身上再放些洋葱

步骤六

热锅凉油

步骤七

土豆,胡萝卜切滚刀块

步骤八

煎土豆,胡萝卜

步骤九

煎好的土豆,胡萝卜盛出

步骤十

锅内留油,下葱姜片郫县豆瓣酱,豆豉小火炒出红油

步骤十一

烧加汤烧开

步骤十二

浇在烤好的鱼上

步骤十三

再入烤箱烤五分钟

步骤十四

烤好装盘撒香菜叶点缀一下,我家不吃香菜我放的芹菜叶。

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