返回

好吃又有益补血山药黑米糊

首页 > 菜谱 > 补血山药黑米糊> 好吃又有益补血山药黑米糊
好吃又有益补血山药黑米糊
酸奶小菜心 2017-05-21

好吃又有益补血山药黑米糊

烹饪补血山药黑米糊不仅做法简单快捷,这个粥还美味健康又有益,尤其适合女性食用,其主要做料就是黑米和山药,都知道黑米是很好的补血食材,搭配上营养价值超高的山药一起烹饪,益血补气的功效就显著了,烹饪出来的粥清香可口,软糯美味。
准备时间:20分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

1用料:铁棍山药120克,黑米60克,红枣5颗,桂圆3颗,水1500毫升

步骤二

2将黑米洗净,倒入碗中,加水浸泡至涨发。

步骤三

3红枣去核,切小丁,备用。

步骤四

4桂圆去壳核,取肉,备用。

步骤五

5山药洗净切小片,备用。

步骤六

6将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

步骤七

7倒入所有材料,

步骤八

8加入清水。

步骤九

9盖好盖子,

步骤十

0放入机座,卡好。

步骤十一

11启动豆浆功能。

步骤十二

2打浆结束,取下打浆桶。揭盖,

步骤十三

13取走滤网架,使渣浆混合,

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >