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补血的鱼尾黑豆汤

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补血的鱼尾黑豆汤
食客乖乖 2017-05-22

补血的鱼尾黑豆汤

今天要给大家介绍的家常汤是——鱼尾黑豆汤。小编认为做汤是最简单但又最滋补的一道菜,因为不需要复杂的步骤,只要吧原料准备好,放进煲里,让时间把原料里的营养物质融进汤水里就好了。汤,被人们称为舌尖上的美食,因为它经过时间的精心熬制味道特别鲜美。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

輔料,黑豆,陈皮,枣(我的是和田枣比较大,红枣比较合适)姜片,少许盐

步骤二

辅料泡水30分钟(除姜片)

步骤三

鲜鲩鱼尾一份,打鳞洗干净晾水

步骤四

锅红加少许油

步骤五

两面煎微黄关火

步骤六

鱼放锅,辅料加入,水淹过鱼2厘米左右,高压锅大中小火30~45分钟完成(其中加适量盐)

步骤七

^^大人小孩老人都合适饮用!

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