韩氏烤鸭
2017-11-28
1.将菜花掰成小朵，用清水洗净
2.牛肉切片、切葱花
3.锅里烧开水后将菜花倒入焯一下（若想吃脆嫩的可省下此步）
4.菜花变色捞出
5.锅里放油放入葱爆香、放入切好的肉片
6.肉稍变色倒入少许酱油
7.放入焯好的菜花，加盐
8.翻炒均匀加入水淀粉勾芡
9.装盘即可
菜花含粗纤维较多，肠胃病患者慎食
红烧肉:肉是一种很好的食材，含有丰富的蛋白质，以及大量的微量…
土豆炖豆腐这种菜所原本就有的颜色的变化，他也很少会被破坏掉在…
大锅菜，也许这是在以前听过最多的菜，但是现在这道菜是非常受欢…
懒人版电饭煲焖五花肉是一道制作过程比较方便的肉食类制品，特别…
菜花炒肉