食全食美
2017-11-28
1.菠菜洗净控干水分备用
2.把菠菜切成段
3.把蒜泥准备好
4.然后放入盐，醋，香油，和一点鸡汁(没有可以不放)
5.锅里放入水烧开
6.放入菠菜，焯一下
7.把菠菜捞出，攥干水分
8.把调好的蒜汁淋入拌匀
9.装盘开动
焯菠菜的水里放一点盐和油，这样菠菜的颜色会很漂亮
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