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营养的胡萝卜香干炒肉

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营养的胡萝卜香干炒肉
美食搬运工 2017-05-23

营养的胡萝卜香干炒肉

胡萝卜香干炒肉是一道低热量的食品。胡萝卜中含有丰富的维生素,物美价廉。香干是中国特色传统名吃,其中含有蛋白质,维生素,钙,铁,锌等,一般人都可食用。硬中带韧,鲜香爽口。并且香干可防止血管硬化,促进骨骼发育,对小孩儿,老人的骨骼生长极为有利。营养又美味的胡萝卜香干炒肉是一道不可多得的美食。
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

瘦肉洗净切薄片,放点生抽、蚝油、料酒搅拌均匀,腌制片刻

步骤二

.胡萝卜去皮洗净切丝,香干洗净切条,姜去皮洗净切薄片

步骤三

胡萝卜香干炒肉的做法步骤33.热锅倒油,放姜片煸香,放瘦肉翻炒至变色

步骤四

胡萝卜香干炒肉的做法步骤44.放胡萝卜翻炒均匀

步骤五

胡萝卜香干炒肉的做法步骤55.放香干翻炒均匀,放盐翻炒均匀

步骤六

胡萝卜香干炒肉的做法步骤66.放生抽、蚝油翻炒均匀

步骤七

起锅装盘即可

1、瘦肉腌制片刻香嫩无比。

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