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自制的减肥水果沙拉

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自制的减肥水果沙拉
糖醋小廊 2017-05-18

自制的减肥水果沙拉

减肥水果沙拉是一道十分方便就能在家自己能做得甜品,主要食材就是多种水果制作而成。水果中含有大量的维生素c和营养物质,能够满足人体平日里需要的微量元素的需求,通过凉拌的方式在一定程度上保留了水果的营养价值,夏天喝吃这样的甜品爽。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

香瓜、苹果、葡萄,洗净

步骤二

香瓜和苹果去皮切成小块,葡萄直接放入备用

步骤三

将酸奶,沙拉酱,糖桂花放在一起

步骤四

充分搅拌均匀成为沙拉酱汁

步骤五

将酱汁浇在水果上,拌匀即可

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