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酸奶水果沙拉

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酸奶水果沙拉

酸奶水果沙拉

酸奶水果沙拉,深受群众们的喜爱尤其是女性朋友们,因为它不管是做法还是营养方面都是非常不错的三种水果本身营养价值很高,而且还可以瘦身,我们在辅料中再添加上枸杞子和蜂蜜味道想想都好吃,而且吃水果沙拉还能促进免疫系统的健康,小伙伴们还在等什么能吃出健康的才叫好。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
酸奶水果沙拉做法图解1)

1.准备所需材料。

步骤二
酸奶水果沙拉做法图解2)

2..火龙果洗净,对半切开

步骤三
酸奶水果沙拉做法图解3)

3..火龙果用挖球器,挖出小圆球

步骤四
酸奶水果沙拉做法图解4)

4..挖不干净的,用小勺刮干净,留火龙果壳备用。

步骤五
酸奶水果沙拉做法图解5)

5、弥猴桃、雪梨去皮切丁,圣女果洗净切丁。。

步骤六
酸奶水果沙拉做法图解6)

6.将切好的水果放入火龙果壳内、

步骤七
酸奶水果沙拉做法图解7)

7.、再淋入酸奶蜂蜜和枸杞即可食用。

步骤八
酸奶水果沙拉做法图解8)

8.火龙果和苹果倒入大碗中。

步骤九
酸奶水果沙拉做法图解9)

9.倒入帝皇柑。

步骤十
酸奶水果沙拉做法图解10)

10.淋上酸奶。

步骤十一
酸奶水果沙拉做法图解11)

11.柠檬切两半,将柠檬汁挤入碗中,吃时拌匀。

1、水果不加任何调味品直接可以食用,和我一样各种口味的用蜂蜜和酸奶调制一下,口感很丰富。2、单单只用蜂蜜调拌水果也很不错。3、我不太喜欢太酸的奶,加点蜂蜜中和一下,感觉口感更棒。

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