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简易健康小炒

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简易健康小炒
咋们就做做 2018-03-01

简易健康小炒

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
简易健康小炒做法图解1)

1.食材的准备:黑木耳、荷兰豆、紫甘蓝、胡萝卜、山药入开水抄烫

步骤二
简易健康小炒做法图解2)

2.食材的准备:鸡蛋2个搅散备用

步骤三
简易健康小炒做法图解3)

3.锅内加入少许油烧热,倒入鸡蛋迅速划散

步骤四
简易健康小炒做法图解4)

4.将炒好的鸡蛋盛出

步骤五
简易健康小炒做法图解5)

5.锅内放少许油,加入步骤1的所有食材,并放入少许的盐和糖

步骤六
简易健康小炒做法图解6)

6.2分钟后加入炒好的鸡蛋继续翻炒,并加入少许的生抽和葱末

步骤七
简易健康小炒做法图解7)

7.起锅装盘

黑木耳、荷兰豆、紫甘蓝、胡萝卜、山药必须提前抄烫。

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