三宝饭桌
2017-05-14
1.食材准备：白椰菜、干木耳、胡萝卜、莲藕、即食猪耳，即食猪耳提前从冷冻室拿出自然解冻或流水冲解冻。
2.麻辣香锅料、花生油、白芝麻。
3.干木耳用刚刚没过的热水浸泡软，然后清洗几遍，滤干水分备用。
1、食材均是未处理前的重量。胡萝卜和莲藕尽量薄，可以一起煮，煮至变软可以尝尝熟透没有，再捞起。2、白椰菜不用焯水太久。
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