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山药百合小米糊~营养健康

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山药百合小米糊~营养健康
蕾拉雪萝卜 2017-05-17

山药百合小米糊~营养健康

山药百合小米糊主要用到的食材是山药、百合还有米饭,山药粘稠的滋味让人吃了一口还想吃一口,并且含有丰富的营养物质,百合的淡淡的清香使得整碗小米粥的滋味十分独特,还在等什么呢,来一份热气腾腾的美味山药百合小米糊尝尝吧!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

小米淘洗干净,百合泡发,山药蒸熟去皮切段

步骤二

将所有食材放入豆浆机中,加入清水至最低刻度线

步骤三

插上电源选择果蔬搅拌键

步骤四

打成细腻的糊糊后不用过筛,直接导入锅中小火慢慢煮

步骤五

煮至米糊出香味,汤汁浓稠即可出锅,根据个人口味加入适量冰糖

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