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营养的丝瓜银鱼汤

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营养的丝瓜银鱼汤
水乡美鱼 2017-05-17

营养的丝瓜银鱼汤

丝瓜银鱼汤作为一道营养丰富的美食,主要的食材为丝瓜、银鱼。银鱼营养价值丰富,特别是蛋白质等含量,肉质鲜美,细腻,长期食用具有强胃之功效。丝瓜口感清脆,营养价值丰富。银鱼与丝瓜的配合,在高温之下,银鱼营养不断的流入到汤汁之中,营养又美味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

干银鱼用冷水泡10分钟

步骤二

丝瓜,葱都切段,

步骤三

锅里放油,加入姜片烧开

步骤四

油烧开后加入一小碗水,烧开

步骤五

倒入丝瓜

步骤六

再加入银鱼

步骤七

稍煮,丝瓜熟后加入葱段即可

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