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营养豌豆西兰花奶酪浓汤

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营养豌豆西兰花奶酪浓汤
爱上美食 2017-05-11

营养豌豆西兰花奶酪浓汤

豌豆和西兰花都是非常有营养的食物,它们对小孩的生长发育都有很好的促进作用,奶酪是以牛奶为原料加工成的干制品,有很好的补钙效果,将这三种食材结合到一起,不仅营养丰富而且颜色很漂亮,味道也相当棒呢!豌豆西兰花奶酪浓汤,你可别看它外观不是特别好看,可是味道确是不错的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.豌豆剥出来洗净备用

步骤二

2.西兰花一朵充分洗干净

步骤三

3.将豌豆和西兰花加入搅拌机中,加入200克清水

步骤四

4.打成细腻的豌豆西兰花浆

步骤五

5.倒入锅中,烧开后加入一块奶酪

步骤六

6.当奶酪融化后转为中小火慢慢煮

步骤七

7.当煮至汤汁减少一半后加入燕麦片搅匀

步骤八

8.待浓汤浓稠时加入少许食盐搅匀即可关火

步骤九

9.很浓的豌豆和西兰花的味道,还有股奶香味,不错呢!

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