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营养的枣杞薏米浆

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营养的枣杞薏米浆
木耳炒肉丝 2017-05-12

营养的枣杞薏米浆

营养的枣杞薏米浆,米炒香后与枸杞红枣一起冲泡成茶饮。喝水太平淡的朋友可以动手制作来品尝哦,红枣和枸杞都是很有营养的,当茶喝是一个不错的选择。做法相对也比较简单,如果有的懒得朋友也可以用豆浆机制作,喝起来的感觉也很不错
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

用料:薏米100克,枸杞20克,红枣2颗,水1500毫升

步骤二

将薏米洗净倒入锅中炒香炒黄

步骤三

置碗中,加水浸泡至涨发。

步骤四

红枣洗净去核,切小丁,备用。

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加冰糖调味。

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