喝咖啡不加糖
2017-05-20
鸡肉煮熟后，取鸡肉（去掉骨头），处理成宝宝能接受的大小冷冻起来。
碗豆煮熟后，晾干备用。大概需要13分钟左右，一定要以尝过为准。
玉米煮熟。用刀切成四段，头尾分别去掉，中间再一分为二就可以了。
先用大拇指把玉米一粒粒地剥掉。剥掉两排玉米粒就可以了。
然后，就可以侧着把玉米粒一排一排地剥掉啦。
胡萝卜切成小粒后，用水煮熟。其实胡萝卜也可以跟碗豆一起煮熟。
所有颗粒状的蔬菜准备好，最好把水分稍稍地控干
然后把它们分别装起来，一个袋子里装一顿的量就可以了。
每次煮粥的时候，取一小包鸡肉，一小包蔬菜就可以了。
煮粥可以用电饭煲的预约功能，特别是在忙碌的早晨。前一天晚上，把米淘洗干净后，倒入电饭锅中，加入8倍的水。设定好预约，第二天早晨，一锅白粥就已经准备就绪。
粥煮好后，直接加入蔬菜和鸡肉。（蔬菜需要提前一会儿解冻）
不用电饭煲，用砂锅，BB煲来熬粥都可以。
所有的食材下锅后，再熬3-5分钟后，就可出锅了。
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