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香喷喷的低脂吐司

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香喷喷的低脂吐司
饭小呆 2017-05-10

香喷喷的低脂吐司

低脂吐司是面包切片而成,经过烤制才叫做吐司。吐司表面上涂上一层酱,味道更佳。低脂吐司含蛋白质、碳水化合物、少量维生素等物质,最重要是低脂肪,不担心会发胖。低脂吐司易于消化、吸收、食用方便,一天之中都可以食用,做早餐既营养又美味,外出游玩时带上一些低脂吐司再好不过了。
准备时间:20分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

水,色拉油混合,打入鸡蛋

步骤二

放入面粉、酵母、糖和盐

步骤三

和面半小时后进行发酵

步骤四

发酵至2.5倍后进行排气,再进行第二次发酵

步骤五

第二次发酵明显变大后开始烘烤面包,时间40分钟。

步骤六

烤好后立刻取出,晾凉后切片即可

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