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营养的杏鲍菇养生粥

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营养的杏鲍菇养生粥
一颗小土豆 2017-05-09

营养的杏鲍菇养生粥

杏鲍菇养生粥是一道营养美味的早餐粥,杏鲍菇里含有多种微量元素,养胃易消化,而且杏鲍菇的肉质很厚实,口感清爽可口,杏鲍菇可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。女孩子多吃有好处,而且制作起来也简单,早上吃再合适不过了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

1.根据家庭人口添加一小锅水烧开大米清洗入锅加一点点碱,用勺搅开防,止粘底 等待开起关中小火煮十分钟

步骤二

2.利用煮的时间把杏鲍菇切丁

步骤三

3.葱切花

步骤四

4.十分钟后加入杏鲍菇继续煮七分钟看到米开花了加入葱 再煮三分钟加入适量的盐鸡精或者蔬之鲜调味,

步骤五

5.品 成

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