加糖不加奶
2018-01-08
1.西兰花掰成小朵洗净，锅中烧开水，水中放入少许盐和几滴油，倒入西兰花焯熟后捞出，沥干水分
2.豌豆和玉米粒放入沸水中焯熟
3.蛋清中放入少许打散，入锅炒熟盛出
4.将西兰花铺在盘子中，摆成一个圆形
5.将剩余的西兰花摆成三角体
6.炒好的蛋清摆在西兰花的周围
7.将焯好的玉米粒和豌豆撒在蛋清和西兰花体上，再将切成两半的小番茄和彩色巧克力豆点缀一下即可
1、将西兰花做成圣诞树的样子，可以引起孩子的食欲2、西兰花下面的蛋清，看起来像是冬天的白雪
早餐一定要吃的好，因为它是一天中最重要的一餐，早餐吃的好能让…
辛拉面，这是一种从韩国引进的类似于中国其他普通方便面的面品，…
芝香玉米烙我们在饭店经常是主食之一。很多上海老店都把他作为推…
五彩炒丁这道菜是常见的家常菜，孩子是特别的喜爱这道菜的，因为…
西兰花圣诞树