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酱肉油菜柳

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酱肉油菜柳
一晚清粥 2017-01-14

酱肉油菜柳

油菜是一种绿色蔬菜油菜,一般呈绿色,或者是翠绿色,一般具有宁心安神,疏肝理气,健脾养胃的作用,主要用于缓解神经衰弱,头晕目眩,失眠不安的功效。今天所说的是油菜配合着将肉一齐进行炒时味道非常的香,而且有助于人体新陈代谢速率的提升。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
酱肉油菜柳做法图解1)

1.冷锅冷油、小火、下酱肉(或腊肉)蒜末煸炒至腊肉的肥肉透明。

步骤二
酱肉油菜柳做法图解2)

2.将油菜梗倒入、大火爆炒。

步骤三
酱肉油菜柳做法图解3)

3.梗子8成熟,到叶子一块炒。

步骤四
酱肉油菜柳做法图解4)

4.炒熟了搁盐。

步骤五
酱肉油菜柳做法图解5)

5.关火、装盘。

步骤六
酱肉油菜柳做法图解6)

6.来一勺泡椒,好看又好吃。(泡椒开胃)

这道菜要用腊肉炒才好吃。先炒梗子再炒叶子,它们的成熟度就比较均匀。

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