1.准备菠菜
2.在水中泡五分钟
3.菠菜洗净沥干水分
4.油倒入炒锅内,用大火烧热,放入菠菜和蒜头盐巴炒熟;
5.再加入味精和料酒酱油,颠炒几下即可
一定要清洗干净,,菠菜叶中最容易藏沙土在上面的。
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