易做的手撕包菜

准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟

主料

步骤一

1.包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水

步骤二

2.将所有配料调成一碗酱汁

步骤三

3.锅烧热，倒入油，加热至十成热，把包菜放进去快速翻炒，不断翻炒炒至回软，马上倒入糖醋汁，再炒一分钟即可出锅

肺胃发言者少食1、包菜最好选择那种像甘蓝一样硬骨的，不要选软骨的那种。2、整个炒的过程要一气呵成，火要旺。3、糖醋比例可以根据自己口味调出自己喜欢的味道，但醋要比糖稍多些才好吃。

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