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家常五香刀鱼

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家常五香刀鱼
美丽嘉的厨房 2017-05-08

家常五香刀鱼

刀鱼,是著名的长江四鲜之一,肉质肥美,肥而不腻。目前已可人工驯养,产量丰富,含有人体所需的多种氨基酸,可以促进大脑发育,降低胆固醇。五香刀鱼这种烹饪方法可以最大限度地除去鱼肉本身的香气,汤汁浓郁,口感鲜美,是一道简便易做又下饭的家常菜。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

大蒜去皮捣成茸;大葱去根洗净切成葱花,备用;

步骤二

刀鱼清洗干净,切片,用料酒、酱油拌腌一下;

步骤三

炒锅烧热,加少许清油加热后,下鱼片煎至两面金黄色时捞出;

步骤四

锅内下蒜茸煸香,倒入鱼片,撒上味精、椒盐、五香粉,翻炒均匀。

步骤五

淋上花椒油,撒上葱花出锅,稍冷后装盘即可。

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