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菠菜鸡蛋汤

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菠菜鸡蛋汤

菠菜鸡蛋汤

菠菜鸡蛋汤是很普通的家常汤菜,它的做法很简单但是营养价值很高,菠菜中含有铁和钙,小朋友多吃可以 增强体力。鸡蛋中含有脂肪和蛋白质。在菠菜应季的季节每天都可以做一碗菠菜鸡蛋汤,做起来非常简单。为全家人做一锅健康营养美味的菠菜鸡蛋汤。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
菠菜鸡蛋汤做法图解1)

1.菠菜洗净备好

步骤二
菠菜鸡蛋汤做法图解2)

2.锅里热油,用蒜炝锅,加入水,放入盐和酱油

步骤三
菠菜鸡蛋汤做法图解3)

3.鸡蛋打好

步骤四
菠菜鸡蛋汤做法图解4)

4.锅里水开了,先把鸡蛋用勺子打到过里面

步骤五
菠菜鸡蛋汤做法图解5)

5.再把菠菜放到锅里面

步骤六
菠菜鸡蛋汤做法图解6)

6.开锅了就可以盛出来吃了

菠菜不要煮得太久啦,太久了就没有营养啦。

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