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美味猪骨炖土豆豆角

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美味猪骨炖土豆豆角
厨味十足 2017-05-06

美味猪骨炖土豆豆角

猪骨炖土豆豆角主要用到的食材是猪骨还有土豆以及豆角，猪骨含有丰富的钙质，有助于增强人体的骨骼发育，土豆含有丰富的淀粉，并且有助于增强人体的饱腹感，适合减肥者以及爱美的女性进行食用，豆角中含有丰富的植物蛋白，还在等什么呢，快来尝尝吧！
准备时间：10分钟 烹饪时间：20分钟
步骤一

猪骨焯水

步骤二

颜色从红转白，捞出漂去浮沫

步骤三

锅洗净，加油，葱姜蒜炝锅，下猪骨煸炒一会儿

步骤四

烹入料酒，老抽，加盐，几块冰糖，清水煮开，转小火炖

步骤五

处理菜，土豆洗净去皮，切块

步骤六

豆角去筋，洗净掰段

步骤七

此时猪骨炖至软烂

步骤八

加豆角炖煮

步骤九

豆角熟时，加土豆炖

步骤十

炖至土豆软烂

步骤十一

猪骨炖土豆豆角

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