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蒜苔胡萝卜炒午餐肉

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蒜苔胡萝卜炒午餐肉
净水莲藕 2017-05-06

蒜苔胡萝卜炒午餐肉

蒜苔胡萝卜炒午餐肉可以说是最家常的一道家常菜了,这道菜品有蒜苔、胡萝卜和午餐肉三种食材制作而成,胡萝卜含有碘和许多微量元素,蒜苔能够增加食物的味道,而午餐肉具有丰富的蛋白质,三种食材慢火炖煮将营养全部保留,适合各类人群食用,老人,孩子尤其体弱的小孩子应该多喝。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

午餐肉切丝,胡萝卜切粗丝,蒜薹切断备用。烧开一锅水,将蒜薹和胡萝卜到进去烫熟,捞出沥干水

步骤二

油锅烧热,将午餐肉到进去,稍微煎炒下。将烫好的蔬菜丝到进去

步骤三

稍微翻炒下,加入少许盐

步骤四

滴入几滴生抽,翻炒均匀即可

步骤五

趁热吃哦

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