1.把各种水果切成小片,加水,白糖,放入酵素桶
2.充分搅拌,直至白糖全部溶解
3.密封,每天早晚各搅拌一次,第二天有泡泡为正常,说明在发酵
4.一般4天可以喝,7天之后直接装瓶。
酵素对人体的作用有特别的多, 血液净化作用, 分解、排毒作用
来自小菜烘焙
现在酵素越来越被大家了解,最先流行起来的是日本,酵素营养成分
来自小猪煮煮
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