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纯豆香的冰糖醇豆浆

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纯豆香的冰糖醇豆浆
鲜美人生 2017-05-03

纯豆香的冰糖醇豆浆

黄豆富含植物性蛋白质、卵磷脂和异黄酮等,享有“豆中之王”的美称,吃黄豆能健脾利湿、益血补虚、解毒等。用黄豆打磨成豆浆作为早餐配面包什么的再合适不过,特别是女性,能够补充雌性激素。喝豆浆并不仅限于早上,平时有时间也可以打磨来喝,特别是夏天,所以夏天我推荐冰糖醇豆浆。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

干黄豆一杯

步骤二

泡好,虽然可以干豆打豆浆但是比较费刀,最好是湿豆,这样豆浆机才能用的长久些

步骤三

把泡好的黄豆倒进豆浆机里放冰糖适量

步骤四

清水一大杯

步骤五

加清水

步骤六

盖上盖按纯香豆浆键,再按启动开始打磨黄豆

步骤七

豆浆打好后倒出享用

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