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营养好吃的鲫鱼豆腐宝宝面

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营养好吃的鲫鱼豆腐宝宝面

营养好吃的鲫鱼豆腐宝宝面

鲫鱼豆腐宝宝面是非常适合宝宝开荤期吃的一道特别有营养的菜,特别适合准妈妈学习的,虽然我不是准妈妈,但是现在学会了以后做给宝宝吃也是可以的,而且鲫鱼汤本身就存在很高的营养价值,我平常在家也会做来吃,所以不管是准妈妈还是喜欢保养的女生,都可以学习做来吃
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1、去除鱼尾

步骤二

2、锅中放少量油

步骤三

3、油热后放入鲫鱼

步骤四

4、将鲫鱼煎至两面金黄后加入水

步骤五

5、大火烧开转小火慢炖

步骤六

6、鱼汤煮至奶白,把鲫鱼呈出,放入宝宝面条

步骤七

7、加入捣碎的内脂豆腐

步骤八

8、煮至面条软烂即可呈出

宝宝辅食最好不要放姜,所以用姜擦鱼身来去除腥味最后适量加一点香油可以使面条更香,宝宝更爱吃

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