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美味红烧茄子

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美味红烧茄子
豆芽菜 2017-05-03

美味红烧茄子

红烧茄子是一道由茄子加入适量的蔬菜共同烹饪而成的美食,是我们家常菜之一,茄子口味独特,可以制成成各种菜式,营养丰富,其中维生素含量是非常高的,做出来的红烧茄子色香味俱全,口感香辣鲜美,营养又健康深受大家的喜爱,制作过程也简单易学
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

茄子洗净切滚刀块后均匀的撒上些盐腌制10-20分钟。

步骤二

青椒和西红柿清洗干净后切块

步骤三

大蒜若干一部分切片,一部分切末

步骤四

将腌制好的茄子用力攥一下水分,这样可以让茄子少吃油

步骤五

平底锅热后放适量的花生油,然后放蒜瓣爆香。

步骤六

闻到蒜香后放入攥干水分的茄子,中火翻炒至茄子变色、变软

步骤七

放青椒和西红柿,加一勺白糖和适量的盐调味,大火翻炒均匀,中途可以少加一点热水炒制西红柿变软出现红色汤汁

步骤八

出锅前撒上切好的蒜末即可

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