猪骨冷水下锅煮沸,把猪骨的血沫煮出来,捞出用水冲洗干净备用。
取干净的锅,锅中放一点点油,姜片放入锅内翻炒一下,再将猪骨倒入一起翻炒,(这一步是为了祛寒气)翻炒几下加点料酒,然后注满水煮沸,待汤煮沸后转小火继续煮5~10分钟,等骨头汤变成白色。
另取一个汤煲,(不锈钢和瓦煲都可以)将薏米,赤小豆,芡实,绿豆,云苓,陈皮,放入汤煲中,(淮山先不要放进去)把煮沸的猪骨汤一起倒入汤煲,大火煮沸转小火慢煲。
小火煮约40分钟后将淮山放入汤煲,开大火煮沸再转小火继续煲,煲汤的时间约一个半小时至两个小时就煲好了。
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