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营养的海鲜菇烩牛肉

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营养的海鲜菇烩牛肉

营养的海鲜菇烩牛肉

今天要介绍海鲜菇烩牛肉。海鲜菇有抗癌、防癌、增强免疫力、、延长寿命的功效。当然还有女性最喜欢的年轻,海鲜菇可是预防衰老的圣品。牛肉的营养比猪肉要好很多,它有增长肌肉、促进康复等等很好的作用。和菇类一起炒的牛肉特别鲜美,吧牛肉和海鲜菇的味道完全激发出来。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

锅烧热后倒入油,倒入牛肉炒至变色

步骤二

然后倒入准备好的海鲜菇

步骤三

翻炒至海鲜菇出水。菇类有水份,所以炒的时候不用放水

步骤四

菇在锅里炒的同时,用少许水,生粉,酱油,油,调成酱汁等下烩海鲜菇用的

步骤五

菇的水份完全出来后,倒入刚才准备的酱汁

步骤六

大火收汁即可

步骤七

很营养的小菜,适合夏天

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