再吃也不胖
2017-04-28
准备食材，南瓜，大米，煮熟的鹌鹑蛋。把南瓜用擦丝器擦成丝，加水放入搅拌机中，搅拌成南瓜糊
把搅拌好的南瓜糊和淘好的大米混合，放到电压力锅中
选择电压力锅的喷香米饭功能（等着米饭煮好）
米饭蒸好后用勺子将米饭和南瓜搅拌均匀（搅拌后就是这样的黄色了）盛盘弄成长方形，将鹌鹑蛋切开，扣去蛋黄做海绵宝宝的眼白
用寿司海苔做海绵宝宝的眉毛，睫毛，还有嘴巴。用黄瓜皮做海绵宝宝的眼球，萝卜根做鼻子，鹌鹑蛋的蛋白做牙齿，嘴角上摆两颗樱桃，海绵宝宝就做好啦~有没有很萌，很简单，就是个摆盘的功夫
无
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