上菜达人
2017-04-26
花生、杏仁提前浸泡2小时以上，红枣清洗干净浸泡半小时
苦瓜切成小块
做水，把苦瓜又热水焯下
焯好用凉水拔下
泡好的杏仁倒去水
加入焯好的苦瓜
加入切好的蒜末儿
加入味精及香油
很好喝哦
1、我用的和田骏枣本身很甜，打好的汁微甜，冰糖可酌情添加，枣去核后约50克。2、也可以用原汁机或破壁机打。3、冷藏后喝味道更佳。
来自煮煮凤凰
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