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营养健康胡萝卜豆角炒肉

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营养健康胡萝卜豆角炒肉
草莓果酱 2017-04-28

营养健康胡萝卜豆角炒肉

胡萝卜豆角炒肉,是一道营养美味的家常菜肴,主要原料有猪肉,胡萝卜,豆角等,胡萝卜富含维生素,颜色鲜艳,放入菜肴可以增色提味,豆角口感软糯,是餐桌上常见的食材,这道胡萝卜豆角炒肉,荤素搭配,做法简单,营养健康,味道鲜美,十分值得尝试。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养健康胡萝卜豆角炒肉做法图解1)

猪肉切丝,豆角洗净切段

步骤二
营养健康胡萝卜豆角炒肉做法图解2)

2.莲子用水泡软

步骤三
营养健康胡萝卜豆角炒肉做法图解3)

3.冬瓜去皮

步骤四
营养健康胡萝卜豆角炒肉做法图解4)

4.冬瓜切块

步骤五
营养健康胡萝卜豆角炒肉做法图解5)

5.银耳去蒂,然后滚刀切法

步骤六
营养健康胡萝卜豆角炒肉做法图解6)

6.莲子去苦芯

步骤七
营养健康胡萝卜豆角炒肉做法图解7)

7.莲子煮15分钟后下银耳

步骤八
营养健康胡萝卜豆角炒肉做法图解8)

8.银耳煮出胶

步骤九
营养健康胡萝卜豆角炒肉做法图解9)

9.煮出胶后下冬瓜

步骤十
营养健康胡萝卜豆角炒肉做法图解10)

10.下冬瓜继续炖,炖至冬瓜透明

步骤十一
营养健康胡萝卜豆角炒肉做法图解11)

加酱油,盐提味即可

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