健康小美味
2017-04-23
1.准备食材：莲子心、冰糖、（补肾的话再放些桑葚干）
加入调料充分搅拌
3.用开水冲泡，盖盖闷5分钟，即可享用。 注意：喝完一杯无需倒了重泡，直到没味再换新的食材即可。一天十粒足够了。不怕苦的人，泡过水的莲子心，可以吃掉。
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冰糖莲子心