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新鲜低脂的香芒牛油果奶昔

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新鲜低脂的香芒牛油果奶昔
咋们就做做 2017-04-24

新鲜低脂的香芒牛油果奶昔

想减肥又不想运动?那就让肠胃来运动一下吧,喝一杯新鲜低脂的香芒牛油果奶昔,既补充了维生素又可以减去多余的脂肪,是不是太美妙了?下午茶聚会可以喝香芒牛油果奶昔,让你迅速成为有格调的奶昔达人,因为这道甜品真的很好喝而且还不腻呢。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

牛油果洗干净开边

步骤二

倒入玉米粒。翻炒三分钟。

步骤三

转中小火,倒入一碗隔夜米饭,将米饭压散炒匀。

步骤四

倒入50ml番茄沙司

步骤五

加入盐和糖。

步骤六

炒匀后加入RICOS芝士酱。即可关火。

步骤七

最后再放入另外一半芒果粒,开吃

1.放冰箱里冻一下,味道更佳2.蜂蜜看个人口味,可以加也可以不加,主要是让奶昔甜一点

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