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家常翅中炒饭

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家常翅中炒饭
桥边美味 2017-04-24

家常翅中炒饭

翅中炒饭,是一个人在家也要享受的美食,它的做法简单,营养均衡,其中胡萝卜中含有的胡萝卜素对人体是有很大好处的,外加胡萝卜口感甜脆也深受大家喜爱,蒜苔能够提高菜品整体的香气,牛肉也是红肉中脂肪较低的肉类,翅中的肉质细滑筋道在过油后更加的香脆滑嫩。
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

胡萝卜、蒜苔、牛肉、姜切成小块备用。准备隔夜饭和翅中。

步骤二

将面包片至于拌好的蛋奶液中,两面均匀沾上蛋奶液,最好能浸透。(所以面包选细腻密实的比较结实,浸过蛋奶液不易破)浸好的面包至于干盘子中备用

步骤三

平底锅内放少许玉米油。油热后,放入面包片,小火煎。

步骤四

将翅中摆好。

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