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美味的红枣鲫鱼汤

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美味的红枣鲫鱼汤
搬菜的小子 2017-05-01

美味的红枣鲫鱼汤

有句话说的好:“饭前喝汤,苗条健康”,可见一道完美的营养丰富的汤品,不仅可以充分保留食材的原味,还能锁住大部分的营养,不使其流失。这道美味的红枣鲫鱼汤就是这样的一道靓汤。鲫鱼中含有大量的钙质,非常适合长身体的青年人食用,红枣又是滋补良材。美味不可多得,快来试试吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的红枣鲫鱼汤做法图解1)

1.准备的材料,

步骤二
美味的红枣鲫鱼汤做法图解2)

2.将土豆去皮,切丝备用,

步骤三
美味的红枣鲫鱼汤做法图解3)

3.土豆丝放入水中,

步骤四
美味的红枣鲫鱼汤做法图解4)

4.将鲫鱼去内脏和鳞片,洗干净备用,

步骤五
美味的红枣鲫鱼汤做法图解5)

5.起油锅,煎鱼,

步骤六
美味的红枣鲫鱼汤做法图解6)

6.最好是鱼两面金黄后,放入土豆丝,翻炒土豆丝

步骤七
美味的红枣鲫鱼汤做法图解7)

7.倒入清水,放入红枣,

步骤八
美味的红枣鲫鱼汤做法图解8)

8.放生姜,煮至汤为奶白色后,加盐和鸡精,即可起锅。

1、土豆丝放入水中,这样不容易变色。2、热锅煎鱼,比较好,我的鱼煎的超级差,因为锅不热。

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